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在压力大的时候,我倾向于独自寻找内心的宁静。我喜欢做的事情包括沉浸在音乐中,让旋律抚慰心灵;阅读一本好书,让文字引领我进入另一个世界;或是去户外散步,感受大自然的宁静与和谐。这些活动帮助我缓解压力,平衡情绪,让我重新...